午休时刻到，陪练小队趁二队去吃饭在球馆操练。这时傅传志突然出现，史队忧虑被训话，赶忙解说便是想趁午休时刻操练。其实傅传志是关心他们，提示他们球得打好，饭也要吃好。马川向张晨和翟嘉晨泄漏刘石公开贩卖世界冠军签名的球拍，好几百一个，这话正好被郑浩听了去。
徐坦和刘石练球，发现刘石失分的区域基本都是近的，提示他要多留心对手动作，提早预判，就能减少失误。那天助理教练秦振也是这样说的，刘石夸徐坦就如同教练一样。徐坦觉得刘石这么厉害，没有去攻一攻有点惋惜。于克南还在足球队陪练，滕彪提示于克南太着急，不是球一出现就要冲出去，要先观察对方节奏，抓准机遇再出手，而他跟付竞春的一步之遥，差的就在这里。
郑浩因刘石倒卖世界冠军签名球拍而迁怒整个陪练小队，要求他们脱离国家队，以正习尚。雷诚为陪练小队说话，他们在国家队一向的体现仍是不错的，不能由于一两件小事就一棒子打死，仍是应该给个机会。刘石不想连累队员，主动承担责任，卖球拍是他一个人干的，能够随便处理他。傅传志当场宣告撤销陪练小队，而原陪练小队的队员经过选拔，一部分人能够留下来直接进入二队，成为正式队员，条件便是两周后世青赛选拔赛打进前十，众人震动这个决定。
选拔赛第一天，郑浩把付竞春叫来谈话，明天他要打于克南和刘石，盯住对他有要挟的人。虽然于克南最近没怎么练，究竟是有一定水平的，而刘石最近是练得十分勤，究竟缺少竞赛经历，希望他记住别再犯曾经的臭缺点，要掌控竞赛的节奏。
夜里，刘石用公用电话给四奶奶打电话，问是否收到钱，大晚上的队员都睡了，影响别人的歇息，惹得马川很不满，将刘石骂了一顿。徐坦特别热心，让刘石以后晚上要打电话能够用他的手机。滕彪来帮于克南收拾床铺，于克南有自傲能拿下世青赛的名额。另一边雷诚找到徐坦，夸他最近练得很勤，要针对对手预备充分，不要背包袱。
今日便是选拔赛的最终一天，预备动身的于克南发现球拍的主板不见了，这严重影响了于克南的情绪，输了一局竞赛。滕彪叮嘱于克南心不能急，要让自己放松下来，看准机遇再出手。再次上场，于克南的心安静了许多，其实他都听进去滕彪的教训，摸清刘石刮球的路数。可刘石也很聪明，找到对付于克南的办法，最终赢了于克南。输球的于克南怪球拍没了主板影响自己的发挥，滕彪以为选拔赛已经打完，于克南现在要做的便是总结竞赛暴露出来的问题，理解于克南是之前都很顺，所以现在更应该学会怎么面对失利。
徐坦跟刘石对打，一开始用雷教练教的办法，可怎么都打不顺，一直丢分。徐坦想起刘石的话，他曾经的打法就挺好的，没必要强扭也能赢。徐坦换回本来的打法，打的是越来越随手，最终两局赢了刘石。徐坦发现雷诚如同不高兴，猜是自己没按他的技术来打，虽清楚前三板的重要性，可那样打实在是太别扭。刘石以为防卫是徐坦的优点，主张徐坦应该把他的想法告知雷教练。
徐坦找到于克南，提起关伟走了，这次一走，估计再也回不到国家队。于克南不以为然，徐坦以为他们究竟是朋友。于克南很愤慨，他来这里是要拿世界冠军，不是交什么朋友。徐坦不理解于克南为何对朋友那么排挤，要知道朋友能够在他低谷时拉一把。于克南告知贾昱便是他在国家队的第一个朋友，但是徐坦是否知道贾昱对他做了什么。
