徐坦要归队了，贺老心里挺舍不得，在徐坦经过自己最终一道测验后，让他赶忙拾掇归队。雷蕾来练习馆找父亲在试卷上签字，其实首要仍是想见见徐坦。雷蕾来到老仓库，戏弄徐坦现在都敢生事了。二人坐在地上一起听着音乐，雷蕾要回去了，徐坦想把巧克力给雷蕾，可雷蕾还赶着回去晚自习呢。
寝室里，马川正鬼头鬼脑地翻开冰箱，想偷吃徐坦留起来的巧克力，谁知徐坦正好回来被当场抓包。马川传闻徐坦回来复训，这但是好消息，提出吃巧克力庆祝下。徐坦不让，巧克力自己留着有用的，仍是去吃点别的。徐坦带回雷诚给他找的一些防守型打法的材料，雷诚对徐坦这么上心，刘石特别仰慕徐坦，不像他到现在都还没教练。徐坦安慰刘石早晚会有教练带他，还约请刘石一起看这些材料。
滕彪突然对雷诚特别周到，更是亲自帮他沏茶。雷诚清楚滕彪是有事求自己，滕彪还嘴硬不承认。雷诚在看徐坦的练习计划，滕彪仰慕雷诚有个好学徒，夸徐坦很稳妥，不像他的学徒三天不打上房揭瓦。雷诚叹息，打球光稳妥不行，主流是要进攻。
滕彪正好建议给徐坦从头换一个练习目标，就跟前三板子打得特别猛的对练，会被逼着进攻。雷诚戳穿滕彪的心思，不便是想让于克南跟徐坦对练。雷诚找徐坦说话，于克南是二队里前三板最厉害的，他们要是对练，徐坦很快习惯前三板的打法，两人是互补型选手，经过对练两人都可以得到提高。徐坦只需熬过前三板进入相持球，优势就会慢慢地显现出来。徐坦有顾虑，滕彪答应了，那于克南的想法呢。
果不其然，徐坦的忧虑是对的，于克南并不想跟徐坦对练，还指责滕彪是因为奖杯的事徐坦帮忙顶雷，所以必需要自己还徐坦这个人情，这便是折腾他。滕彪问于克南为什么要练关键球，徐坦防守好，可以磨磨他的性质，让他的心沉下来，徐坦但是有很多优点，批判他竟然还敢厌弃徐坦。
滕彪还向于克南透露，雷诚为了提高徐坦的成果但是立下军令状。于克南没好气表明跟他不要紧，滕彪骂于克南是白眼狼，雷诚是好教练，徐坦是好苗子，这事他们得背后推一把。于克南只得答应下来，一起仰慕徐坦有个那么好的师父，不像滕彪必定不会为他立什么军令状。
很快，徐坦和于克南打了一局，七比十一。雷诚仍是能接受这个比分，毕竟两人在技术上有差距。于克南指出徐坦虽然进入状态慢，但夸他真打起来进步仍是很大的。这话十分鼓励徐坦。章采薇跑来练习馆，将衣服还给于克南，说了声谢谢后害臊地跑了。
于克南找马川帮忙，让他把冰箱里底下一层的巧克力送给章采薇。马川面露难色，于克南怎样不自己去送，于克南问马川还要不要吃烧烤，马川只得答应下来。夜里，马川饿得睡不着，所以起来把冰箱里的两盒巧克力拿了出来，想起于克南的警告，所以偷吃了一颗徐坦的那盒巧克力，然后放回冰箱，成果却弄混了。
次日，马川将巧克力给章采薇，章采薇生误解赶忙拒绝，可在传闻是于克南送的，立刻接过巧克力。肖珺但是传闻于克南给章采薇送东西的事，可在看到是方岳他们从比利时带回来的巧克力，吐槽没诚心，翻开后还发现少了一颗，显着不行有诚心。肖珺又发现有封信，看来于克南这是要跟章采薇表达。另一边，徐坦冒雨将巧克力送去给雷蕾，雷蕾看到止痛药时蒙圈了。
这几天练习，雷诚发现一个问题，平常徐坦一个人打的时候挺好的，但是只需自己往边上一站，球立刻走样。雷诚直言不是技术上的问题，而是心理上的问题，徐坦仍是不自傲。
